wiesz - dieta jest bardzo ważna - nawet jak masz posiłki o różnych porach dnia - ale utrzymaj że jedz co ok.3h i miej te 25g białeczka w jednym posiłku ! A animacja pierwsza klasa ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]
ja nie mam nic przeciwko ale jak jeden koleś miał to w podpisie "ROZDZIAŁ 1 - Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus! - Na wieki wieków, moja Agato, a dokąd to wędrujecie, co? - We świat, do ludzi, dobrodzieju kochany - w tyli świat!... - zakreśliła kijaszkiem łuk od wschodu do zachodu. Ksiądz spojrzał bezwiednie w tę dal i rychło przywarł [...]
Imię: Andrzej Nazwisko: Wroński Narodowość: polska Urodzony: 08.10.1965r. Rodzeństwo: dwóch braci (Ryszard, Jan) i siostra (Małgorzata) Dyscyplina sportowa: zapasy - styl klasyczny Kategoria: 97 kg Trenerzy: Henryk Borecki, Stanisław Krzesiński , obecnie - Bolesław Dubicki (klubowy) i Józef Tracz (kadry) Wzrost i waga: 192cm, 105kg [...]
Kolejne kompendium dla dobra naszego nowego serwisu mma.sfd.pl : Igor posiada ogromną ilość zwycięstw na swoim kącie. Ich lista przewyższa dokonania większości dobrych fighterów. Pokonał takie sławy jak Mark Kerr, Kazushi Sakuraba, Francisco Bueno, Gary Goodridge , Adilson Lima , Nick Nutter ... Styl walki Vovchanchyna sprawił mu wielu fanów. [...]
Wiem wiem że po liściu nic nie wykryja na obdukcji , ale moja pierwsza reakcja była taka że sie zesrałam , bo gościu miał ładny czerwony policzek , no ale WSZYSTKO DOBRE CO SIE DOBRZE KOŃCZY DZIĘKI ZA WSPARCIE PWB "znawca w dziale DOPING"
PUCHAR ŚWIATA STRONG MAN - INOWROCŁAW WIELKI TRIUMF POLSKICH SIŁACZY Puchar Świata Strong Man, rozgrywany w Inowrocławiu, przyciągnął do hali Ośrodka Sportu i Rekreacji, komplet prawie 2 tysięcy kibiców. Oglądali oni pasjonujące widowisko. Przed zawodami dużo mówiło się o szansach poszczególnych zawodników. Faworytów upatrywano w trójce: [...]
WOW! Ale numer... !!! Wcześniej jeszcze jako australopitek to co w ryj sobie nie dawali najprostszą metodą, czyli pięścią?(joke) Boks ma najdłuższą historię (pierwsze czym bito to pięść, co się uwidacznia na bójkach dresiarzy, których poziom IQ=australopitek), bo sięgającą prehistorii, tylko wszystko zależy, czy patrzymy pod kątem walk [...]
Wiecie moze czy jest jakas oplata za wjazd na mistrzostwa i jak tak to ile?Tez sie wybieram i bedzie to moja pierwsza impreza tego kalibru :) no i co mnie ominie jak opuszcze sobote?eliminacje? POWER UP YOUR BODY & MIND!!!
Witam Wszystkich!! Chciałbym się odnieść do wypowiedzi Mr. Placka:)) Otóż te 104 cm w klacie to nie wał, gdyż nie miałem zamiaru zamieszczać na FOrum zafałszowanych danych, uwierz mi na słowo;) Hehe może masz rację, że na zdj. nie wygląda to na 104 ale w najbliższym czasie wrzucę tu jakąś fotkę, abyś mógł ocenić moją "klatkę" z [...]
[...] ma zadnego wplywu---->ale to jeszcze musze dobadac bo dwa dni to troche malo). mam nadzieje ze choc troche zaspokoilam twoja ciekawosc,ale czy ktos moglby zaspokoic moja?prosze o to samo ale bardziej chemicznie a mianowicie co sprawia ze te "niemile"efekty sa obnizone lub zredukowane a te idealnie potrzebne do spadku wagi [...]
hehehehehahahha pierwsza powoduje drżenie nóg hehe ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
[...] Mieliśmy podobne dzieciństwo (kury, pieski, kotki - to siamo ) Echhh i ten romantyk .... Sogaczyk! ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu [...]
Nie powiem Frirek play'as z ciebie pierwsza klasa tak stwierdzila moja kolezanka po oblookaniu twojego zdjecia... Joasiu ale ja nalegam !!! Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
Ćwiczę przedramie 2x w tygodniu w wtorek i sobotę razem z bicepsem.A dziwi mnie to że biceps mi podskoczył o 2cm a przedramie o 0,1cm.To dziwne??Kupiłem odżywkę Power mass to moja pierwsza co o niej myślisz??
Co o tym sądzicie...? To ja na slidzie. A tu więcej: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=76150 I tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75792 Jak chcecie to wpadajcie bo codziennie cosik nowego wysyłam... Ciekaw jestem kiedy się połamię? To foto wyżej to moja pierwsza skośna rurka. To live is to die...
Pitter przeczytaj pierwszą stronę. ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Nooooo super Pierwsza fotka wymiata Pozdrów kolegę findrex ps dobrze ze jesteś back ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
[...] Zdobyły 4 złote i jeden srebrny medal. Równie mocne były Ukrainki, Rosjanki i Niemki. Polki zdobyły tylko 3 medale - 2 w kategorii do 48 kg. - Matkowska Iwona z Żar i moja koleżanka z klubu Julita Omilusik. W kategorii 59 kg Monika Michalik była pierwsza. Takie zawodniczki jak Bassa, Pruszko, czy Kowalska, nie stanęły na podium. Kurczę, [...]
[...] biku i ile przytyje jak za***ie sobie 8 strzalów deki kazdy po 200mg? -Ile mi pójdzie siła?(wyciskam na ławce 70 kg) Mam 33cm w biku,70kg wagi,183cm wzrostu,20 lat. Jest to moja pierwsza sesja,ćwicze u siebie na chacie 5 miesiecy. -Moglibyście mi zaproponować jakis cykl jak mam za***ac ta dece? -Jakich igieł użyc?rozmiar? -Gdzie ja wstrzykiwać?w [...]